IL COLORE DELLE EMOZIONI  con Mara Carraro

Può essere molto utile cercare di capire cosa può suscitare una certa emozione e riconoscere quali sono gli stimoli, includendo le situazioni, i suoni, gli odori, ecc. che potrebbero avviarla.

Rabbia, tristezza, gioia, entusiasmo, ansia, paura, amore, felicità, frustrazione, sono solo alcune delle emozioni che colorano la nostra vita e le nostre relazioni.

Ma cosa sono esattamente le emozioni?

Come e perché si generano in noi?

Cosa vogliono dirci?

Come possiamo arrivare a comprendere il loro messaggio?

E soprattutto come possiamo trasformarle da “negative” fonte di disagio a “positive” fonte di benessere per noi, per le nostra vita e per le nostre relazioni?

Capire cosa proviamo è il primo passo per poter comunicare ciò che sperimentiamo

A tutte queste domande, e anche a quelle che puoi avere nel cuore, la drssa Mara Carraro fornirà risposte e strumenti”