Cari genitori, siete invitati alla serata di presentazione gratuita del percorso: MOVIMENTO CONSAPEVOLE!

Si tratta di un metodo che utilizza esercizi ed attività creative e coinvolgenti attraverso suoni, musica e strumenti semplici al fine di contribuire ad aumentare la consapevolezza Sé.

Ogni lezione sarà pensata con obiettivi chiari, ma resta flessibile per adattarsi alle esigenze del gruppo in quel momento!

Durante le sessioni, i partecipanti saranno incoraggiati ad esplorare il movimento, l’equilibrio e il respiro e, al termine di ogni incontro, potranno esprimere le proprie sensazioni attraverso il dialogo o il disegno, favorendo una riflessione sulla pratica svolta.

Qualunque tipo di difficoltà che incontreranno come ad esempio pigrizia, malumore, nervosismo o stanchezza diventerà una magnifica opportunità!

I partecipanti saranno infatti incoraggiati a notare cosa sta succedendo in loro stessi per prendere coscienza del proprio stato e, soprattutto, faranno esperienza di cosa possono fare per realizzare un cambiamento positivo. Questo processo permette loro di vedere che la responsabilità del proprio autocontrollo e della propria indipendenza si trova in loro stessi.

Ad accompagnare i vostri figli in questo percorso ci sarà la nostra cara Amica Ambra Bernardo: insegnante di yoga in gravidanza, yoga bambini e ragazzi e operatrice ayurvedica.

Ti aspettiamo, solo su PRENOTAZIONE:

🗓️ venerdì 13 febbraio

🕗 ore 20:45

📍presso il patronato di Rubano, via Brescia 1, al primo piano.